বিশেষ্য

সম্পাদনা

বজ্রাসন

  1. হাঁটু ভেঙে দু-পা পেছনে মুড়ে শিরদাঁড়া সোজা করে এবং হাতের চেটো উপুড় করে রাখা যোগের আসন